Dünyanın yedi kıtasının, her birinin en yüksek zirvesine tırmanmayı amaçlayan bu proje -yüksekliklerine göre- aşağıdaki tırmanışları içermektedir.
- Asya Kıtası: Everest Dağı – 8848 m
- Güney Amerika Kıtası: Aconcagua Dağı – 6962 m
- Kuzey Amerika Kıtası: McKinley (Denali) Dağı – 6194 m
- Afrika Kıtası: Kilimanjaro Dağı – 5895 m
- Avrupa Kıtası: Elbruz Dağı – 5642 m
- Antarktika Kıtası: Vinson Dağı – 4892 m
- Avustralya / Okyanusya Kıtası: Kosciuszko Dağı – 2228 m / Carstensz Piramidi – 4884m
Ali Nasuh MAHRUKİ 1996 yılında yaptığı Kilimanjaro Tırmanışı ile birlikte 7 Kıta 7 Zirve projesini tamamlayan ilk Türk sporcu olmuştur.
Ali Nasuh MAHRUKİ’nin 7 Kıta 7 Zirve Kapsamındaki Tırmanışları
- 1995 Mayıs / Everest Dağı / Asya Kıtası
- 1995 Kasım/ Aconcagua Dağı / Güney Amerika Kıtası
- 1995 Aralık / Vinson Dağı / Kuzey Amerika Kıtası
- 1996 Ocak / McKinley (Denali) Dağı / Güney Amerika Kıtası
- 1996 Ağustos / Kilimanjaro Dağı / Afrika Kıtası
- 1996 Ağustos / Elbruz Dağı / Avrupa Kıtası
- 1996 Kasım / Kosciuszko Dağı / Avustralya Kıtası
~
Gülnur TUMBAT 2023 yılında yaptığı Vinson Dağı tırmanışı ile 7 Kıta 7 Zirve tırmanışılarını tamamlamış olup, 7 Kıtanın 7 En Yüksek Noktasına tırmanan ilk Türk kadın sporcu ve Dünyanın 13. kadın sporcusu olmuştur.
Gülnur TUMBAT’ın 7 Kıta 7 Zirve Kapsamındaki Tırmanışları
- / Aconcagua Dağı / Güney Amerika Kıtası
- / McKinley (Denali) Dağı / Güney Amerika Kıtası
- / Kilimanjaro Dağı / Afrika Kıtası
- / Elbruz Dağı / Avrupa Kıtası
- 2015 Temmuz / Carstensz Piramidi / Okyanusya Kıtası
- 2018 Mayıs / Everest Dağı / Asya Kıtası
- 2023 Aralık / Vinson Dağı / Kuzey Amerika Kıtası